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¿Estar estresado provoca lesiones?

La situación actual que estamos viviendo con la Covid-19 está generando episodios de estrés y ansiedad nunca antes vistos en la sociedad, el encier...

Importancia de entrenar con pesas para los corredores

Ejercitar los músculos que utilizas al correr puede ayudarte a mejorar tus tiempos, así como tu resistencia deportiva.

Correr podría ayudarte a prevenir el cáncer de mama

Correr es una de las mejores actividades para gozar de buena salud, desde perder peso, evitar los problemas cardiovasculares, ganar más resistencia...

Maratón de Londres 2020 lleno de sorpresas

Sin duda, el 2020 es un año que marcará un antes y un después en nuestras vidas en todos los aspectos, pero en el mundo del running, al menos en e...

Los beneficios de organizar una carrera virtual para tu empresa o marca

La contingencia sanitaria por COVID-19 nos ha demostrado que podemos adaptar nuestras actividades más comunes al distanciamiento social, como es el...

¿Cómo ser un atleta más sustentable?

En la actualidad, personas y empresas han adquirido conciencia sobre el impacto ambiental por lo que están tomando decisiones para minimizarlo a tr...

Conoce las características de los diferentes relojes inteligentes Garmin

Garmin es una de las marcas de relojes inteligentes preferidas por deportistas, especialmente por runners y triatletas, ya que estos dispositivos s...

Pablo Gil, un atleta completo y versátil

Pablo Gil nos cuenta acerca de su comienzo en mundo del running y su participación en grandes competencias de las cuales se siente satisfecho y o...

Cinco cuentas running que debes seguir en Instagram

¡Conoce estas cinco cuentas de Instagram para runners que querrás ir corriendo a darles follow!

La tecnología detrás de algunos de los mejores tenis para correr

Aquí te platicamos la tecnología que existe detrás de algunas marcas de tenis. Los tenis para correr más adecuados son los que se puedan ajustar a ...

Alimentos recomendados para pre y post-running

Prueba estas sugerencias de comida para tu antes o después de tu carrera o entrenamiento

Runners Principiantes: Estiramientos sencillos, técnica de pisada y respiración

Es importante que, antes y después de cualquier actividad física, realices estiramientos musculares puesto que te permiten preparar tus músculos pa...