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Beneficios de correr al menos 30 minutos al día

Este artículo es especial para ti que estás cuestionándote si salir a correr hoy o no, la respuesta siempre es: ¡SÍ! Seguro has escuchado o leído q...

5 razones para participar en una carrera virtual

¿Por qué sí participar en una carrera virtual? Desde el año pasado, esta forma de correr es una nueva realidad, y lo que podemos decirte es que es ...

Los maratones más importantes para 2021

Sí, la pandemia ha cambiado nuestras vidas de un día a otro, pero existen eventos deportivos dentro del mundo del running que parece que se llevará...

6 tips para conseguir tus propósitos de año

¿Iniciaste 2021 con nuevos propósitos por cumplir? Si estás leyendo esto, es probable que en ocasiones no hayas cumplido tus propósitos como lo pla...

10 razones para seguir corriendo en 2021

Ejercitarse es básico para tener una buena salud, sobre todo en la actualidad, donde esta pandemia ha llegado a exigirnos tener una salud impecabl...

¿Cuál es la mejor hora para entrenar?

¡El misterio al fin se resuelve! ¿Eres de los que tiene dudas sobre qué hora del día dedicar para entrenar? Todo depende del objetivo que te plante...

¿Estar estresado provoca lesiones?

La situación actual que estamos viviendo con la Covid-19 está generando episodios de estrés y ansiedad nunca antes vistos en la sociedad, el encier...

Importancia de entrenar con pesas para los corredores

Ejercitar los músculos que utilizas al correr puede ayudarte a mejorar tus tiempos, así como tu resistencia deportiva.

Correr podría ayudarte a prevenir el cáncer de mama

Correr es una de las mejores actividades para gozar de buena salud, desde perder peso, evitar los problemas cardiovasculares, ganar más resistencia...

Maratón de Londres 2020 lleno de sorpresas

Sin duda, el 2020 es un año que marcará un antes y un después en nuestras vidas en todos los aspectos, pero en el mundo del running, al menos en e...

Los beneficios de organizar una carrera virtual para tu empresa o marca

La contingencia sanitaria por COVID-19 nos ha demostrado que podemos adaptar nuestras actividades más comunes al distanciamiento social, como es el...

¿Cómo ser un atleta más sustentable?

En la actualidad, personas y empresas han adquirido conciencia sobre el impacto ambiental por lo que están tomando decisiones para minimizarlo a tr...